Как защититься от теплового удара: рекомендации специалистов

Тепловой удар — это тяжелое нарушение, при котором организм перегревается и не может самостоятельно охладиться без внешней помощи. Это одна из форм гипертермии, при которой температура тела достигает 40 °С и выше.

По данным ученых, в 1990–2016 гг. 793 ребенка погибло от теплового удара, будучи закрытыми в нагретых автомобилях. Известно, что температура воздуха в припаркованной на солнце машине повышается на 11 °С каждые 10 мин. Даже в автомобиле с приоткрытыми окнами, припаркованном в тени, в жаркий день температура воздуха может стать смертельной.

Когда случается тепловой удар, природный механизм регуляции температуры тела не в состоянии справиться с внешним теп­лом, объяснил Эрик Полан (Erik Polan), врач медицины внутренних болезней Филадельфийского колледжа остеопатической медицины (Philadelphia College of Osteopathic Medicine), США. Обезвоживание и высокая внутренняя температура может привести к нарушению работы органов и смерти.

Существует 2 вида тепловых ударов. 1-й часто возникает у лиц пожилого возраста в периоды аномальной жары, а 2-й диагностируют у более молодых людей, которые добровольно пребывают в жарких и влажных помещениях.

По данным Американской национальной библиотеки медицины (U.S. National Library of Medicine), США, тепловые судороги — мышечные судороги ног и живота — первый признак теплового удара. Другие симптомы включают спутанность и потерю сознания, головокружение, предобморочное состояние, усталость, головную боль, тошноту, рвоту и появление агрессии. У больного кожа становится красной, горячей и сухой, изменяется темп дыхания и частота сокращений сердца.

При малейшем подозрении на тепловой удар человеку следует немедленно оказать помощь. Избыточное тепло может быстро повредить сердце, почки, мозг и мышцы. Чем дольше больной не получает лечения, тем сильнее повреждаются ткани организма.

В случае развития теплового удара следует немедленно вызвать неотложную медицинскую помощь и переместить пострадавшего в холодное место, если это возможно. Далее необходимо снять с него как можно больше одежды и наложить на кожу холодную влажную повязку, чтобы снизить температуру тела. С этой целью также можно использовать лед. Если больной находится в сознании, важно давать ему пить воду.

В группе повышенного риска получения теплового удара находятся дети, лица пожилого и преклонного возраста, пациенты с хроническими заболеваниями и лица, напряженно работающие на открытом воздухе.

По данным Американской академии семейных врачей (American Academy of Family Physicians), тепловому удару способствует употребление алкоголя, амфетаминов, кокаина и следующих лекарственных средств: антихолинергических и антигистаминных препаратов, бензодиазепинов, блокаторов бета-адренорецепторов, блокаторов кальциевых каналов, диуретиков, слабительных, нейролептиков, фенадиазепинов и трициклических антидепрессантов.

Чтобы избежать теплового удара, можно следовать некоторым простым правилам. При работе или пребывании на жаре ученые рекомендуют надевать свободную светлую одежду, отражающую солнечные лучи и обеспечивающую поток воздуха для лучшего испарения пота. Следует делать регулярные перерывы, пить достаточное количество воды и по возможности избегать работы на улице с 10:00 до 15:00.

Бажаєте завжди бути в курсі останніх новин фармацевтичної галузі?
Тоді підписуйтесь на «Щотижневик АПТЕКА» в соціальних мережах!