Что улучшит самочувствие при хронической боли в пояснице

Боль в пояснице испытывают миллионы людей во всем мире. Это нарушение может быть острым или хроническим (при длительности более 12 нед). В схему лечения боли в пояснице наряду с анальгетиками включают физиотерапию или лечебную физкультуру, в сложных случаях проводят хирургическое вмешательство.

Йога — одна из форм физиотерапии, включающая выполнение определенных физических упражнений, медитацию и технику контролирования дыхания. Учеными доказано, что йога может быть полезна для лиц с хронической болью в пояснице. В 2013 г. в журнале «Clinical Journal of Pain» были опубликованы результаты обзора 10 научных работ, охвативших 967 пациентов с болью в пояснице. Исследование показало, что йога приносила пользу таким больным за короткий срок. Были получены свидетельства в пользу долгосрочной эффективности йоги при хронической боли в пояснице, утверждают исследователи.

Продолжая работу в этой области, ученые Бостонского медицинского центра (Boston Medical Center), США, рассмотрели, может ли йога сравниться в эффективности с физиотерапией при лечении боли в пояснице. Новое исследование охватило 320 пациентов, которых разделили на 3 группы. Исследование длилось 3 мес. Участники 1-й группы еженедельно посещали занятия йоги, 2-й — посетили 15 занятий по физиотерапии, а 3­-й — получили учебные брошюры о самопомощи при боли в спине. Всем участникам исследования проводили стандартное лечение боли в пояснице с применением анальгетиков.

Исследование показало, что у участников 1-й и 2-й групп проявились одинаковые улучшения в отношении выраженности боли и активности. Через 1 год было проведено дополнительное обследование, показавшее, что улучшения сохранились. При этом пациенты продолжали посещать занятия йоги или лечебной физкультуры. Ученые утверждают, что участники 1-й и 2-й групп за 3 мес приняли меньше обезболивающих препаратов, чем участники 3-й группы. Побочными эффектами йоги и физиотерапии были слабые боли в суставах и спине.

Исследователи пришли к выводу, что йога может стать приемлемой альтернативой физиотерапии при лечении хронической боли в пояснице.

Результаты новой работы опубликованы в журнале «Annals of Internal Medicine».

По материалам www.news-medical.net

Бажаєте завжди бути в курсі останніх новин фармацевтичної галузі?
Тоді підписуйтесь на «Щотижневик АПТЕКА» в соціальних мережах!