У полі зору інозитол
Низка досліджень демонструє, що міо-інозитол окремо або у поєднанні з D-хіро-інозитолом — це і є та сама можлива багатообіцяюча терапевтична підтримка, яку очікують жінки із синдромом полікістозних яєчників (СПКЯ) та інсулінонезалежним цукровим діабетом ІІ типу (Bizzarri M. et al., 2022). Про те, що це за біологічно активні речовини, та як вони можуть допомогти підтримати здоров’я […]
Карнітин у практиці першостільника: коротко про основне
Останніми роками фіксується значний інтерес до терапевтичного потенціалу такої сполуки, як вітамін В11 (або левокарнітин)1. Зокрема, визначено, що лікування вітаміном В11 може зменшити дисбаланс у багатьох вроджених порушеннях метаболізму, сприяти нейропротекції, включно з гіпоксією, черепно-мозковими травмами, хворобою Альцгеймера та станами, що призводять до ураження центральної або периферичної нервової системи. Існують переконливі докази того, що карнітин […]
Пара-амінобензойна (ПАБК) кислота: терапевтичні бенефіти
Посивіння волосся є загальною ознакою старіння в результаті складної регуляції меланогенезу. Цей процес зазвичай починається у віці 35–40 років для осіб європеоїдної раси, близько 40 років для осіб азіатського походження і близько 45 років для осіб африканського походження. У всьому світі близько 20% людей мають майже половину сивого волосся у віці до 50 років. Попри те, […]
Фолієва кислота (вітамін В9) у період вагітності: раціональний прийом
Протягом останніх 30 років про користь прийому фолієвої кислоти (вітаміну В9) жінками до та на ранніх термінах вагітності задля запобігання розвитку вад нервової трубки у плода йшлося чимало. Варто зауважити, що численні дослідження підтвердили цей факт. Проте й досі залишалося невідомим, яким буде вплив на майбутню дитину від того, як вагітна продовжить приймати вітамін В9 після І […]
Вітамін В4 — недооцінений компонент у раціоні харчування майбутньої матері
Вагітність — це один із найважливіших та найважчих моментів, які жінка переживає протягом свого життя. Це період великої потреби в макро- і мікроелементах, щоб задовольнити повноцінний розвиток плода й уникнути дефіциту, аби отримати найкращий результат. Сьогодні переважна більшість жінок, які вагітні або планують завагітніти, знають про важливість отримання необхідної кількості певних типів поживних речовин, які можуть […]
Біотин, або вітамін В7: чи дійсно це основний «інгредієнт» краси?
Біотин, також відомий як вітамін Н або вітамін В7, — це один із водорозчинних вітамінів В-комплексу1
Про таємниці, які «приховує» вітамін В8
Щоб підтримати своє здоров’я та самопочуття, важливо усвідомлювати велике значення, яке має в цьому раціон харчування. Розуміння багатства біологічно активних речовин, що забезпечує їжа, може мати трансформаційний вплив на тіло, розум і загальний стан здоров’я. Зокрема, йдеться й про таку важливу сполуку, як інозитол, що відіграє важливу роль у низці функцій організму, включно з контролем рівня цукру […]
Навіщо мозку потрібен вітамін В6?
Вітаміни групи В включають групу з 8 водорозчинних вітамінів В1, В2, В3, В5, В6, В7, В9, В12, які виконують важливі, тісно взаємопов’язані ролі у функціонуванні клітин, діючи як коферменти в широкому спектрі катаболічних і анаболічних ферментативних реакцій в організмі. Їх сукупний вплив особливо поширений на численні аспекти функціонування головного мозку, включаючи виробництво енергії, синтез / репарацію ДНК/РНК, геномне та […]
Вітамін В5 — підтримка серця та судин, і не тільки
Незважаючи на наукові досягнення та розробку нових терапевтичних стратегій, ішемічна хвороба серця (ІХС) залишається одним із найпоширеніших неінфекційних захворювань та основною причиною смерті в усьому світі, тягар якої з кожним роком лише зростає. З огляду на зростання поширеності ІХС та визнання залишкового ризику існує очевидна потреба використовувати нетрадиційні підходи. У цьому контексті значний інтерес представляє вітамін В5 (Sun […]
Вітамін В3 (нікотинова кислота): інша сторона медалі
Шокуюча новина сколихнула світ медицини! Виявлено, що нікотинова кислота, яку вже тривалий період призначали хворим для підтримки серцево-судинної системи, може спровокувати запалення та ушкодити кровоносні судини, підвищуючи ризик розвитку кардіоваскулярних хвороб. Зокрема, визначено, що раніше невизначений ризик від надмірної кількості вітаміну може підвищуватися навіть при споживанні продуктів харчування, в яких він міститься (Ferrell М. et al., […]









