Автор: Євгенія Лук'янчук

Возможно, вы слышали о том, что социальные сети заставляют нас общаться меньше в реальной жизни. Однако если эта статья появилась в вашей ленте в социальных сетях, которую вы прокручивали в окружении людей, которых вы считаете менее интересными, чем экран вашего смартфона, вам не стоит беспокоиться; новое исследование развенчает этот миф. Влияет ли время, проведенное вами в социальных сетях, на то, сколько вы […]

Спосіб харчування із значним регулярним споживанням червоного, обробленого м’яса та субпродуктів підвищує ризик розвитку колоректального раку  у чоловіків та жінок. Особливо значне підвищення ризику відзначають у чоловіків з надмірною масою тіла або ожирінням. Здається парадоксальним, що аналогічний ефект виявлено і у худорлявих жінок відповідно до результатів нещодавнього дослідження. Також було встановлено, що асоціація між дієтою, […]

Микробная ферментация молочных продуктов обеспечивает длительный срок хранения, улучшает текстуру и аромат, дает дополнительные преимущества, связанные с укреплением здоровья или профилактикой заболеваний. Ранее проведенные исследования показывают, что потребление ферментированных молочных продуктов может способствовать предотвращению и улучшению состояния при таких заболеваниях, как остеопороз, ожирение, рак и нарушения психического здоровья. Ферментированные молочные продукты употребляли во всем мире на протяжении тысяч лет еще до […]

Існують прості та добре відомі нам з дитинства правила для попередження переохолодження: регулярно займатися фізичними вправами та загартовуватися обливанням прохолодною водою, тепліше вдягатися та менше знаходитися під впливом екстремально низьких температур, регулярно та повноцінно харчуватися… Здорове харчування має не повністю вивчений та оцінений потенціал у сприянні оптимальному функціонуванню імунної системи та попередженню сезонних застуд та […]

Нижче наведено найбільш популярні дієти за версією інформаційного ресурсу «U.S. News & World Report». Серед критеріїв визначення найкращих способів харчування — простота дотримання, висока поживна цінність, безпечність, висока ефективність. Дієта для плоского живота. Цей дієтичний план призначений для усунення зайвої ваги з одночасним перерозподілом жирової тканини. Мононенасичені жирні кислоти (МНЖК) сприяють розщепленню жиру, який накопичується в передній черевній стінці. Вони […]

Как показывают исследования, переход с употребления других типов молочных продуктов на необезжиренный йогурт может иметь значение в профилактике сахарного диабета. Модификация диеты является ключом к профилактике сахарного диабета ІІ типа, что подтверждается крупномасштабными исследованиями по изменению образа жизни. Большинство рекомендаций по питанию советуют взрослым употреблять обезжиренные молочные продукты. Однако недавние исследования поставили под сомнение постулат о том, что цельные молочные продукты повышают риск […]

Йогурт и другие виды молочных продуктов выполняют множество полезных функций, но при этом еще многое об их роли в поддержании здоровья нам предстоит узнать. За последние 100 лет достижения в области научного понимания и методов производства сделали эти продукты более доступными и безопасными, позволили увеличить срок их хранения. Производимые молочные продукты включают йогурт, сметану, сливочное масло, ацидофильное молоко и кефир. Потребляемый в течение […]

Аутизм — достаточно распространенное заболевание, которое в развитых странах отмечают у 1 из 68 детей. Несмотря на годы активных исследований, все еще не до конца понятно, как и почему развивается аутизм, а также каким образом можно уменьшить его последствия во взрослой жизни. В новом исследовании ученые поставили перед собой интересный вопрос, может ли изучение второго языка улучшить когнитивную гибкость у […]

В теории кожа — самый большой орган — служит для сохранения воды, заключенной в теле. Но даже если кожа обычно розовая и идеальная, она, вероятно, немного страдает в зимние месяцы. Холодный воздух не может удерживать столько влаги, как теплый, таким образом вместе с температурой за окном понижается и абсолютная влажность воздуха. Если воздух, с которым контактирует кожа, более сухой, чем она сама, […]

Ученые разработали новый тест, позволяющий по анализу крови определить наличие 8 распространенных видов рака, включая рак печени и поджелудочной железы. В будущем врачи смогут использовать этот метод для выявления рака на ранних стадиях — до появления симптомов, что позволит повысить шансы пациентов на успешное лечение и увеличить их выживаемость. Данный тест определяет наличие ряда веществ в крови, которые являются ранними маркерами развития злокачественных […]